30代 妊活 葉酸サプリおすすめは?
100%食べ物が原料の天然葉酸、完全無添加
葉酸(はさんじゃなくてようさん!)
オーガニックレーベルの葉酸
おーがにっくれーべるのようさん

おーがにっくれーべる葉酸

オーガニックレーベル葉酸サプリ
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人気の通販葉酸サプリです。

 

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オーガニックレーベルの葉酸

 

 

葉酸 サプリ オーガニックレーベル 成分 原材料

organic label(おーがにっくれいべる)
500円葉酸マカサプリは、天然葉酸で
成分はすべて自然由来成分のみ。
原材料は食べ物のみ!
合成葉酸サプリメントも多いなか、
完全無添加葉酸サプリメントは貴重!

おーがにっくれーべる葉酸

天然オーガニックレーベルの葉酸
成分記載表は、野菜の名前ばかり。
合成成分、完全不使用。
オーガニックレーベル葉酸サプリには、
1日に必要な無添加天然葉酸400μgと
40種類以上の栄養素が配合されています。

オーガニックレーベル 葉酸 成分

カルシウム・亜鉛・鉄・マグネシウム・食物繊維・
ビタミンB1,B12・たんぽぽ・ザクロ・生姜・
マカ・高麗人参・ルイボス・ローヤルゼリー・
キヌアスプラウトなど103種類の天然原料から
作られているんですよ。

 

 

オーガニック葉酸サプリメント 飲み方

オーガニックレーベル 葉酸 飲む量は1日2粒。
飲む時間(飲むタイミング)は自由ですが、
できるだけ同じ時間に摂るのがおすすめです。

オーガニックレイベル葉酸

葉酸サプリメントは妊娠中に飲み始めるのは
遅い?いつ飲み始めたらいいの?
いつまで飲む?

 

天然由来葉酸サプリは、早目に飲み始めると
産後の体も楽ですし安心。
冷えや、産前産後の抜け毛にも効果があります。
妊活中はもちろん、妊娠初期、中期、後期、
そして出産後、ほ乳期にも継続して飲むといいですね。

オーガニックレーベル 妊娠中

葉酸 摂取量については、妊娠中や授乳中によって、
多少、目安は変わってきますが、400ugを目安
にしておけば大丈夫です。
いちおうの葉酸摂取量目安を紹介しておきます。

 

【妊娠計画中】
1日の葉酸摂取推奨量は480μg
【妊娠中】
1日の葉酸摂取推奨量は480μg
【授乳中】
1日の葉酸摂取推奨量は340μg

 

葉酸サプリの選び方 合成葉酸 天然葉酸 どれがいい?

第一子のときには、葉酸の知識もなく、
葉酸サプリだったらどこのメーカーでも
たいした違いはないかな?なんて思って
いましたが、合成葉酸は思った以上に多い!
(私が第一子を妊娠したときには、
天然葉酸もほとんどなかったような…)

 

合成葉酸でも問題はないと病院でも
言われますが、やっぱり天然葉酸の方が
気持ち的にも安心。合成葉酸は原料に石油由来
成分が使われているわけですから、
第2子のときには、天然葉酸を選びました。

 

葉酸 サプリはサイズやニオイもメーカーに
よっても違いますし、飲む量もさまざま。
どこに重点を置くかで葉酸選びも変わりますが、

 

・天然無添加葉酸
・サプリメントが小粒で飲みやすい
・飲む量が少なくていい
・においがない
・1カ月3000円~4000円以内に収めたい

 

と思っていたので、オーガニックレーベル
葉酸にしました♫
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利用すると2か月目以降も10%オフ価格でずっと
購入できます。

 

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